第369章 京城前路宽又广(1 / 1)

产后第一周,排恶露,调气血。

固本培元的关键时期。

胡柒底子本就不差,加上孕期吃的精细,养得稳妥,身体代谢得不错,排得顺畅。

不到一周,恶露已经排得七七八八,颜色从最初的深红暗沉,慢慢转成浅淡的樱红。

量少且规整,恢复的极好。

坐月子期间,饮食方面以清淡为主。

一日三餐,搭配得都很讲究。

清晨温牛奶,或是现磨豆浆。

午间时令蔬菜,搭配菌菇、鸡蛋、瘦肉,荤素均衡,补而不腻。

夜里,红枣小米、山药瘦肉、南瓜百合,轮着来,不重样。

都是养胃的杂粮营养粥,减轻肠胃负担。

吃个水果,都是蒸煮过的——

苹果切块蒸软,香蕉剥皮隔水热,蓝莓和橙子也蒸熟蒸透,去凉存温。

既保留果香与维生素,又不伤产后虚寒脾胃。

中间要是饿了,随时加餐。

糕点、炖蛋、热酸奶、甜品轮换着来。

少食多餐,细水长流,养气血。

现在乳腺完全通畅,奶水充足丰盈。

许妈便开始炖各种下奶滋补汤:

鲜鲫鱼汤、老母鸡高汤、黄豆猪蹄汤……

每一锅都会细心撇干净表层浮油,只留清亮汤底,才盛给她喝。

这样才温润滋补,不堵乳腺,不长虚膘。

乡下日子安静养人,一晃便到下午五点

叶老爷子准时走出屋门,已然一副到店清场的架势。

拐杖往地上拄了三下,抬手轻轻推了推柴爹后背,下巴朝院门口一扬:

“行了行了!都回吧!再赖着不走,天就要黑透了!”

柴爹手里提着一桶刚烧好的热水,正从厨房出来,闻言哭笑不得。

桶底在门槛上磕了一下,溅出两滴在鞋面上。

他稳住步伐,嘴里应着:

“知道啦!您容我把这桶热水提去浴室,给七七备上再走,行不?”

老岳丈背着手站在廊下,等他提着桶从面前走过去,没有让开的意思:

“提完就走。”

柴爷爷临走前,在西厢房挨个儿查看一圈,问了问明天还缺什么——

孩子们换洗的尿介子够不够?

糕点还够吃不?药膏用了多少?

关奶奶跟在他后面,一样一样对了对,又把缺的记在心里。

生怕漏了什么,耽误胡柒母子休养。

等柴爹将浴室浴桶灌满大半热水,柴爷爷正好出来。

父子俩一前一后走到院门口,柴爷爷又嘱咐了几句,才放老儿子上车。

胡爸和胡爷爷已经站在车旁等着,三人一起上车,柴爹发动引擎,吉普车拐出村口,顺着土路往市区的方向驶去。

院门关上后,暮色里响起一阵狗叫声,很快又安静。

天色渐老,晚风微凉。

许妈扶着炕沿,柔声轻唤:“七七,水放好了。咱们走,去洗澡松快一下身子。”

她小心扶着胡柒下炕,两人慢悠悠往浴室走。

看着行动虚弱的模样,其实不过是走个过场。

胡柒借着她的力迈过门槛,走路有些慢,但不是虚弱,是懒得动。

踏进浴室,反手关好房门,落实门栓。

确认四下无人,母女俩默契地对视一眼。

下一秒,胡柒身形一晃,原地消失。

瞬间闪进随身空间,到里面“潇洒”去了。

有这逆天作弊神器在,她的休息节奏,从来不受外界限制。

想什么时候泡澡,就什么时候泡,时间随意。

没人准备吃食,也饿不着,随手掏出来都是新鲜的,热乎的。

眼下当务之急,是尽快恢复身体状态。

旁人只能按部就班休养,一天熬二十四小时,可胡柒不一样。

何止有二十四小时?

空间里,时间流速几乎等同于静止。

练完几组呼吸,泡一次药浴,做几组修复动作,出来还不到一炷香的工夫。

短短数日,恢复进度突飞猛进,体力很快回来,满血复活。

但对外,依旧刻意维持着产后体虚,眉眼慵懒,弱不禁风的蔫蔫模样。

许妈知道闺女的恢复情况,什么也不说,在旁边帮着打掩护。

家里分工明确,她照顾闺女衣食起居。

关奶奶和叶娘负责照看那两个小家伙。

窗外天色,彻底暗下来。

西厢房里间,传来两声短促的啼哭,像是醒了一下又接着睡着。

烧好的洗澡水,也没浪费。

许妈美美地坐进去,搓搓洗洗,舒服得很。

热水没过肩头,蒸得脸颊泛红,靠在桶沿上长长呼出一口气。

连日来的紧张,这才真正松下来。

窗帘半拉着,窗外的月光从缝隙里漏进来,淡淡洒落在床头,投出柔和的光晕。

母女俩倚着枕头躺炕上,趁着夜深清闲唠嗑。

许妈轻声开口:“你二伯上月底,已经到京城任职。”

胡柒歪头问,侧过身,一条胳膊搭在枕头边上:

“那婶婶也跟着一块儿过去了?”

“还没呢,”

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