第396章 体能训练(1 / 1)

切原赤也用力点了点头,然后看了一眼自己的学长们,他没忍住,给了每个人一个熊抱,这才转身上了大巴。

真田弦一郎站在车门旁,回头看了一眼月见里弥生和幸村精市,沉声道:“放心吧我会看好切原和网球部里那群孩子的。”

“加油,真田。”月见里弥生笑着挥了挥手,“别忘了我的烤肉。”

“puri~副部长,小海带,我们会想你们的。”

“没错没错,我们先在训练营里努力训练,等我们回去之后,再教导你们。”

月见里弥生刚和真田弦一郎挥手告别,留在集训营中的仁王雅治和丸井文太两个人就贱兮兮地开口了。

真田弦一郎的脸色顿时黑了几分,但最终还是什么都没说,转身上了车。

大巴缓缓启动,切原赤也趴在车窗上,眼泪汪汪地看着越来越远的学长们。

月见里弥生挥了挥手,直到大巴消失在道路尽头,才收回目光。

他看着大巴离开,他感觉自己心里有些空荡荡的,因此,脸上有些失落的神情。

“走了呢。”丸井文太走到他身边,拍了拍他的肩膀,“别太难过,又不是生离死别。”

“我知道。”月见里弥生收回目光,扯出一个笑容,“只是突然少了两个闹腾的家伙,有点不习惯而已。”

“puri~那倒是。”仁王雅治懒洋洋地插话,“少了切原那个小海带,训练营都安静了不少。”

幸村精市走过来,看了一眼众人:“好了,别在这里站着了。教练组那边应该很快就会安排新的训练内容,我们需要抓紧时间调整状态。”

众人点点头,正准备往回走,却看到不远处的网球场门口,斋藤教练正朝他们招手。

“看来是有什么新指示了。”柳莲二若有所思地推了推眼镜,“根据我的数据分析,这种淘汰赛之后,教练组通常会安排一些针对性的训练或者分组对抗。”

“希望不是让我们去打什么奇怪的比赛。”月见里弥生嘀咕了一句,但还是跟上了大家的脚步。

一行人走到教练楼前,斋藤教练扫了他们一眼,嘴角勾起一个意味深长的笑容:“很好,看来留下来的人都具备了一定的实力。不过接下来,训练会变得更加严苛。”

“我们有心理准备。”幸村精市平静地回答。

“那就好。”斋藤教练点了点头,“接下来你们将跟着拓植教练进行体能训练。”

伴随着斋藤教练的话语,众人将目光投向了他身边的另一个人。

只见这人身材魁梧、肌肉线条分明,穿着军绿色的背心,整个人看起来就是十分不好惹。

拓植教练双手抱胸,目光如刀般扫过在场的每一个人,声音低沉而有力:“从今天开始,我会负责你们每天的体能训练。不要以为网球只是技巧和战术的游戏,没有足够的体能支撑,你们在真正的比赛中连三局都撑不下来。”

月见里弥生下意识地咽了口唾沫,心里默默庆幸自己平时没少跟着真田一起加练,不然光是站在这个教练面前就已经腿软了。

猫猫从心.jpg

丸井文太同样被拓植教练吓了一跳,他缩了缩自己的脖子,小声嘀咕了一句:“看起来比真田副部长还吓人……”

“puri~”仁王雅治不动声色地往后退了半步,将自己往柳生比吕士身后躲了一下,“我倒是觉得副部长生气的时候更可怕一点,不过气势还是他比较可怕!”

……

不仅立海大的人有些惧怕这个体能教练,就连其他学校的众人都有些骚动。

“不要交头接耳。”拓植教练的声音像一把铁锤砸在空气中,整个走廊瞬间安静下来,“去操场集合,十分钟后开始今天的训练。”

众人不敢怠慢,迅速换好运动服来到操场。

操场上已经摆好了各种训练器械,从跳箱到绳梯再到实心球,看起来像是要把他们练到散架为止。

幸村精市站在队伍最前面,脸上的表情依然从容,但眼底已经多了一分认真。

他回头看了一眼月见里弥生,低声说:“弥生,待会儿跟紧我,别勉强。”

“嗯。”月见里弥生点了点头,“你也是,别勉强。”

拓植教练吹响哨子,声音响彻整个操场:“先跑十圈热身,然后做核心训练和爆发力训练。别给我偷懒,我会盯着你们每一个人。”

于是,所有人开始了漫长的跑步。

十圈对月见里弥生来说并不算太大的挑战,他保持着稳定的节奏,呼吸均匀地跟在幸村精市身后。

倒是旁边几所学校的一些选手已经开始喘粗气了,显然之前的淘汰赛消耗不小。

跑到第五圈的时候,月见里弥生感觉到有人追上了自己。

余光一瞥,是四天宝寺的白石藏之介,对方看起来也很轻松,甚至还朝他点了点头。

“立海大的体能训练果然名不虚传。”白石藏之介低声说了一句,“十圈下来连呼吸都不乱。”

月见里弥生微微勾了勾嘴角:“彼此彼此,四天宝寺的部长也不差。”

跑完十圈后,拓植教练没有给他们太多喘息的时间,立刻安排起下一项训练——蛙跳和折返跑交替进行。

操场上很快充满了球员们压抑的喘息声和肌肉发力时的闷哼声。

月见里弥生蹲下身开始做蛙跳,大腿肌肉传来熟悉的酸胀感。

他咬着牙保持节奏,额头上的汗水顺着下巴滴落在地上。

一旁的丸井文太已经涨红了脸,泡泡糖都不吹了,只顾着大口喘气。

“加油文太。”月见里弥生从丸井文太身边跳过时低声鼓励了一句,“这才刚开始。”

丸井文太哀嚎了一声:“我知道……但我现在已经开始想念小海带那个活力满满的小子了,至少他在这儿的时候还能分散一下教练的注意力。”

仁王雅治从后面跳过来,气喘吁吁地接话:“puri……你说得对,副部长在的时候还能给我们挡一下……现在全靠我们自己扛了。”