林嘉欣轻声开口：“晓月，我问一下，你平时在家带娃，是不是经常拿手机给他玩、给他看视频？”

这话一出，何晓月面露无奈，长长叹了口气。

“唉，我也不想啊，可我是真的没办法。”

她坐在沙发上，一边轻轻拍着怀里的彭禹宸，一边跟林嘉欣大吐苦水。

“孩子爷爷常年在外上班，奶奶身体不好常年在家休养，根本帮不上忙。孩子爸爸也是早出晚归，天天忙工作，家里大大小小的事、带娃的活儿，全压在我一个人身上。”

“我每次一进厨房做饭，这孩子就知道该要手机了，死死抱着我的大腿不肯松手，哭得撕心裂肺。”

“我也是被逼得没办法，为了安安稳稳做顿饭，只能把手机塞给他看。”

“最开始他特别喜欢看那种大狗狗的短视频，百看不厌。”

“结果不知道从哪天开始，再刷到狗狗视频，他就吓得大哭，怎么哄都停不下来。。”

“后来我不敢给他看动物视频了，只能换成温和的动画片。可小孩子玩手机根本没分寸，自己小手乱划，总能刷到各种乱七八糟的短视频。”

“现在网上那些短视频真的太乱了，动不动就是炸裂踩点音乐、超快转场。”

林嘉欣静静听着，没有立马插话打断，接着追问下一个问题：“那你晚上是怎么哄他睡觉的？”

何晓月又是一声长叹：“还能怎么哄，熬呗。”

“我白天尽量多带他出门溜达，让他疯玩消耗体力，想着玩累了晚上就能乖乖睡觉。睡前就给他冲奶喝，靠奶睡哄觉。”

“原本一直喝二百四十毫升的奶，不知道怎么回事，喝完还是睡不安稳，半夜总醒、哭闹，我只能一点点加量，越喂越多，就盼着他能睡个整觉，我也能跟着歇一歇。”

大人坐在沙发上认真聊育儿问题，怀里的彭禹宸安安静静的，小脑袋微微抬着，圆溜溜的眼睛左瞟右瞟。

【彭禹宸：好多陌生人……屋子好大，大家一直在说话，嗡嗡的。】

旁边的小盼盼屁颠颠跑过来，小胸脯挺得高高的，双手背在身后，小脑袋一点一点的，摆出一副小大人的架势，竖着耳朵认真听大人们聊天。

之前林嘉欣在家跟她讲过好多带娃、调理身体的道理，小屁孩牢牢记在心里，还偷偷给自己立了flag，要当最厉害的小院长、小医生。

她懵懂觉得，想当厉害的人，就得乖乖听课、好好学东西。

只是大人的话题实在太枯燥，半点趣味都没有。

盼盼眨巴眨巴大眼睛，没两分钟就蔫了，满脸兴致缺缺。

【盼盼：好无聊啊这群大人！天天就知道睡觉喝奶！一点都不好玩！我的积木小车车还在等着我呢，谁要在这听废话，溜了溜了！】

盼盼毫无留恋，转身哒哒哒跑到客厅爬爬垫上，一屁股坐下，双腿一盘，自顾自扒拉玩具。

另一边的彭禹宸，余光一直偷偷瞄着盼盼的背影，看到满地五颜六色的玩具，来了兴趣。

但他胆子极小，只是悄悄探头看着，不敢主动上前。

【好多玩具！那个小车车好漂亮！我好想玩……可是姐姐我不认识，我不敢过去，万一姐姐凶我怎么办。】

何晓月全程留意着自家儿子的小动作，看到他眼巴巴盯着玩具、一副跃跃欲试又怯生生的模样，轻轻拍了拍他的后背。

“去吧宝贝，去跟姐姐一起玩，别怕。”

得到妈妈的鼓励，彭禹宸还是畏畏缩缩的，慢吞吞从妈妈怀里下来，小碎步挪到爬爬垫最角落。

挑了一辆盼盼早就玩腻的旧小车，缩在边上安安静静摆弄。

沙发上的大人们继续深入聊天，何晓月满心困惑：“我就特别纳闷，他晚上惊醒哭闹真的太频繁了。”

“睡觉的时候安安静静的，也没人吓他、没人吵他，每次都是睡着睡着突然大哭，看着就像是做了可怕的噩梦，我真的不知道该怎么办了。”

林嘉欣听完所有缘由，结合之前的系统检测，彻底理清了所有问题。

“晓月，你别觉得小孩子看完视频当下没事就没影响，低龄宝宝的大脑神经还在快速发育中，特别脆弱敏感。”

“那种三秒秒快速切换画面、重低音踩点、突然爆闪的短视频，对大人都是精神刺激，对一岁多的孩子伤害更大。”

“还有你说的夜奶越喂越多的问题，也是第二个大坑。”

“小孩子的胃部容量是固定的，你一次次加量，只会硬生生撑大他的胃部，加重身体负担。”

“而且长期靠奶睡哄觉，会养成严重的睡眠依赖。”

何晓月连忙问：“原来是这样！那林老师我该怎么办啊？有没有什么好的解决办法？”

林嘉欣结合孩子的情况，给出了一套方案。

“首先立刻戒掉无节制刷短视频的习惯，日常可以看画质柔和、节奏缓慢、无重音噪音的低幼动漫。”

“晚上睡前两小时全程安静环境，慢慢平复孩子亢奋的脑神经。夜奶逐步减量，不要一哭闹就喂奶哄睡。”

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