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第110章 生气与泄气训练（1 / 1）
生气呼吸紧迫，胸脯起伏动作。间有提气憋气，还要哼音配合。遇到失望泄气，深吸深呼到底。如同瘪了皮球，浑身松懈无力。
人在生气时气息短促，泄气的时候则将长长的气一泄到底。